spoon日和

雨の日が続くと
庭が雑草でジャングル化します。

芝刈り機で
刈ったらスッキリ

日が照ってきたから
夕方に仕上げます。


いろんな方から
普段美容に関してなにしてるの？って聞かれますが、


基本ほんとになんにもしてません
お答えできるようなことは、なんにも。



体重を計るのも
年に1.2回です
その結果、
あんまり体重の増減もないです。



お腹も出てないです（あはは）
脚とお尻は太いです…（陸上部でしたから）



ご飯も人並み…
いや、それ以上に
食べてますよね？


続けているのは
ヨガとこの左のスクラブくらいです。


むくんでる時はこのスクラブで
もみほぐします。
2.3日に1回はするかな。

あと、本当はこんなの苦手なんだけど、最近がんばって、飲んでいるのはスムージー


豆乳とバナナ半分をブレンダーにかけてその中にこの粉を入れて飲んでます。

が！気の向いた時だけ。

でも、買っちゃったから、
飲みきるまではがんばって飲みます←くらいの感じで、得意ではないです。


最近、わりと聞かれることが多かったので




なんの役にも立てませんで